Weerbaarheidstraining

Rots & Water

Weerbaarheid is voor kinderen, jongeren en volwassenen belangrijk. Het is belangrijk dat ze hun grenzen durven aangeven, voor zichzelf leren opkomen en weten hoe ze vrienden kunnen maken.

Als gymdocent zie ik in de gymzaal veel gebeuren tussen kinderen en kan ik inspelen op vervelende situaties die zich eventueel voordoen. Er zijn alleen ook veel situaties zoals op het schoolplein, buiten op straat of bij de sportvereniging waar geen volwassene bij aanwezig is. In zulke situaties wil ik kinderen en jongeren graag leren hoe ze beter voor zichzelf kunnen opkomen, wat hun sterke kanten zijn en hoe ze met ruzies en/of groepsdruk om kunnen gaan.
Ook als volwassene kun je het lastig vinden om je grenzen aan te geven of voor jezelf op te komen. Jammer genoeg zien we op de werkvloer dat er ook nog wordt gepest net als op het schoolplein.

Bent u geïnteresseerd? Lees dan snel hier verder.